top of page
מטפלים דוברי עברית בגישת טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) היא שיטה מבוססת מחקר המתמקדת בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות שמקשים על התמודדו ת יומיומית. המפגש הטיפולי מציע כלים מעשיים לצד תהליך רגשי, ומאפשר בחירה מודעת בדרכי תגובה חדשות. אם את/ה מתמודד/ת עם חרדה, דיכאון או אתגרים אחרים – ייתכן שגישה זו תתאים לך.
bottom of page